约85%的职场女性曾出现焦虑或抑郁症状 背后的症结何在?

约85%的职场女性曾出现焦虑或抑郁症状 背后的症结何在? 2019-12-27 09:29:36 来源:法制日报 作者:梁静 责任编辑:梁静 2019年12月27日 09:29 来源:法制日报参与互动   职场女性的焦虑故事   □ 本报记者 赵  丽   □ 本报见习记者 邹星宇   近日发布的《中国职场女性心理健康绿皮书》显示,中国女性劳动力参与率达61.5%,有约85%的职场女性在过去一年中曾出现过焦虑或抑郁的症状。其中,约三成女性“时不时感到焦虑和抑郁”,7%的女性甚至表示自己“总是处于焦虑或抑郁状态”。   同时,随着年龄层的下降,职场女性中出现焦虑或抑郁状态的比例呈现明显上升趋势。80后、90后中均有约四成的女性“时不时”或“总是”感到焦虑或抑郁。   为此,《法制日报》记者对三位职场女性进行了采访,希望能通过她们的讲述,探寻职场女性焦虑抑郁背后的症结所在。   讲述:李女士 40岁左右   工作:在北京从事教育行业   早八晚五,极少加班,或许是一个蛮理想的工作时间。然而对我来说,做事追求完美的心态,让我备受折磨。   领导布置的任务既要按照领导的想法做好,也要尽最大努力做到让自己满意,双重压力让我常常因思虑过重而导致失眠。从工作的前期准备开始,就被担心和不安所包围,担心做不好、害怕失误、恐惧不完美。直到工作完成,这种负面情绪也不会消散,时常回想哪里是不是没做好,担心会给领导留下不好的印象。   追求完美本来是一件好事,但是过度的思虑也会产生问题。把工作的责任感压在自己身上,事事强迫自己让我不堪重负,这种强迫性人格特点和固定的思维模式让我无处逃脱。   在回忆成长过程时,似乎寻到了一丝踪迹。我的父亲从小偏重哥哥,不管我学习多好、工作多么出色,都入了父亲的“法”眼。家里事事都由父亲做主,我的母亲也帮不了我。这样的家庭让我的童年处境十分艰难,某种程度上造就了我的强迫性人格。   这种状况本该在我结婚后有所好转,但可惜夫妻双方工作地点一南一北,只得长期分居。在外不断积累的压力和负担,回到独居的家里也得不到缓解,长此以往积“压”成疾。   坐出租车时,每次车门自动落锁都会让我战栗不已,然后必须迅速再把锁打开;雨雪天气时也会异常厌烦,因为容易弄湿衣物鞋子;长期处于失眠、焦虑状态,甚至得了疑病症,身体稍有不适就立马奔去医院做检查,搞得紧张兮兮。   在一次次情绪濒临崩溃之后,我意识到自己的心理健康出了问题,后被确诊为抑郁症。在抗抑郁药物的控制下,我感觉情绪稳定了许多,那种溺水的窒息感消失了,在咖啡馆崩溃大哭的情况也不再发生。     一段时间的“加餐”让我的病情得到有效控制,但病因并未根治。在医生的建议下,我寻求了心理咨询师的帮助,如今已持续进行了两年的定期心理咨询。此外,加上身边朋友的倾听和开解,笑容渐渐又回到了我的脸上。   讲述:张女士 30岁   工作:广东某互联网公司HR   “你公公婆婆身体还好吧?”“你家那边的幼儿园学费贵吗?”“我们公司会发儿童节福利,你需要几份呢?”这些问题不是朋友间的寒暄,而是在过去半年的面试中HR们中抛给我的问题。   现在国家新出了规定,面试的时候不得询问妇女婚育情况。同时规定,对用人单位、人力资源服务机构发布含有性别歧视内容招聘信息的,依法责令改正;拒不改正的,处1万元以上5万元以下的罚款。   但是,虽然规定了不许问是否结婚、有没有怀孕的打算,但没有规定不许问上述这些问题,所以HR们旁敲侧击也都能得到想要的答案。   对于女性的性别歧视,以前我早有耳闻,曾经在协助面试的过程中,诸如“这个人30了还没结婚生小孩,肯定是哪里有问题,不能要”“27岁了都还没结婚生孩子,这个不行”等,这样的话语不曾一次听到。   在这些有着拍板权力的面试官眼中,这种30岁的单身女人肯定有什么心理问题,如果招进来会对团队的影响不好。   即使这名女性候选人是面试者里最优秀的一个。即使她的业务能力在线,资历和背景符合岗位要求,对薪资的要求也能谈拢。仅仅因为年龄、性别和婚姻状况就拒绝她,这样看似不合理的面试,在那些职场性别歧视者眼中也是顺理成章的。面对这样的歧视,我真的曾经很焦虑,我没有合适的结婚对象,如果我30岁还没有结婚,如果想跳槽,会不会也被打上“这个人有问题”的标签。   但是结婚就可以了吗?有做HR的朋友曾这样调侃,女性还没生孩子,已经被打上“以后要请婚假、产假的特大定时炸弹”的标签;生育一个孩子的女性,在职场会被贴上“这是个随时生二孩定时炸弹”的标签;已经生完二孩的女性,职场上的标签变成“没有精力工作”。   讲述:乔女士 35岁   工作:在北京从事芯片研发工作   遭遇先兆流产后,医生让我卧床休息一个月,继续打针吃药到孕12周。于是,我向公司申请休假一个月。但在描述完身体情况和请假意愿之后,领导直接说了一句“建议你回家休息两年”。   当时,我积极表达想上班,并不是故意请假,而是身体不允许。即使这样,我也会在家里办公,做一些力所能及的事情。然而,对方的回答依旧很强势,不批准请假,继续劝退。我只好说要回去跟家人商量。   全家人经过商量,都觉得辛苦工作了几年,到该享受孕期福利的时候了,绝对不能主动辞职。但在二次沟通后,直属领导仍建议我辞职。   通话结束后我们就开始整理病历、请假证明等,快递给单位负责人及部门负责人,于快递寄出的第二天早上向直属领导发出请假短信及快递单号。我告诉自己,熬到休产假就好。毕竟在产假期间,公司不能开除我,也无法抵赖产假工资。   在我的产假前,公司突然发了一个“阶段性绩效考核”——很可笑,因为这个考核完全是为我量身打造的。在这次考核中,我得了全方位的不及格。   此后,我经历了领导打感情牌劝说辞职,无效后改为威逼的“狗血”情节。这个领导在逼我的时候,还颇为自得地说,之前走的两个女孩子也是他劝走的,并且表示我休假回来后单位环境会变得不友好。   由此,我全家都被激怒了,我们决定要维权到底。在这个过程中,我的心情一直处在焦虑甚至抑郁中,但作为母亲的我告诉自己,必须强大起来。   女性在职场真的太不容易了,假如不知道维护自己的权益,很容易就会被欺负,甚至把被欺负当作寻常事。这种欺负不单单是针对你个人,也在针对你背后的家庭、孩子。如果你不站出来保护自己,没有人能保障你的权益。 【编辑:梁静】 更多精彩内容请进入社会新闻 社会新闻精选: 医院将固体饮料当特医奶粉开进处方 6人受处分 2019年12月27日 10:00:33 老人遇车祸被埋尸案:肇事者逃逸 埋尸者另有他人 2019年12月27日 09:48:41 职场人的2019:加班、领导、薪水 什么让你最“南” 2019年12月27日 09:36:35 鸿茅药酒获奖中药协致歉:评比表彰要考虑公序良俗 2019年12月27日 08:33:53 春夏秋冬又别过 脱单的flag难道还要再推一年吗? 2019年12月27日 07:35:47 大学生右眼失明带动数十名同学创业:只需低头努力 2019年12月27日 07:34:45 “人傻钱多”遭遇“电商客服” 揭秘骗子的新套路 2019年12月27日 07:26:09 候补购票、刷脸进站…2020年春运与往年有啥不一样 2019年12月27日 05:03:32 黑猩猩随音乐不自觉起舞 舞蹈基因百万年前或已存在 2019年12月27日 03:22:48 民警为退役警犬建“养老院” 称不忍看警犬受折磨 2019年12月27日 02:25:02